Smutiji, s katerimi se izognete prehladu

18. 2. 2018

Če se komaj izogibate virusom, ki krožijo naokoli, si pripravite nekaj citronskih vitaminskih smutijev, ki bodo okrepili imunski sistem in poskrbeli, da ostanete zdravi.

Slika 1/3

Z granatnim jabolkom

Za smuti s citrusi in granatnim jabolkom potrebujete:

Polovico banane
1 pomarančo
Kose ananasa
½ skodelice semen granatnega jabolka
½ skodelice grškega jogurta
Med (po okusu)
Led

Vse sestavine zmešajte in po potrebi dodajte malo vode, če je mešanica pregosta. Na koncu posladkajte z medom, če napitek ni dovolj sladek.

profimedia