Smutiji, s katerimi se izognete prehladu
18. 2. 2018
Če se komaj izogibate virusom, ki krožijo naokoli, si pripravite nekaj citronskih vitaminskih smutijev, ki bodo okrepili imunski sistem in poskrbeli, da ostanete zdravi.
Slika 1/3
Z granatnim jabolkom
Za smuti s citrusi in granatnim jabolkom potrebujete:
Polovico banane
1 pomarančo
Kose ananasa
½ skodelice semen granatnega jabolka
½ skodelice grškega jogurta
Med (po okusu)
Led
Vse sestavine zmešajte in po potrebi dodajte malo vode, če je mešanica pregosta. Na koncu posladkajte z medom, če napitek ni dovolj sladek.
profimedia- Preberite tudi: 7 živil rastlinskega izvora, ki so bogata z beljakovinami
