Prigrizki pred tekom ali drugimi treningi

24. 8. 2019
Deli
2 / 8
Heather Barnes | Unsplash

Grški jogurt s svežim sadjem

Odlična kombinacija, saj sadje vsebuje ogljikove hidrate, jogurt pa je poln proteinov.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?