Prigrizki pred tekom ali drugimi treningi

24. 8. 2019
Deli
4 / 8
Maksim Shutov | Unsplash

Študentska hrana

Oreščki, suho sadje, oves - tako imenovani »študentski futr« - postopoma dovaja energijo za dolg in uspešen trening.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?