Mango je prav tako dober izbor, ker v sebi skriva visoko vsebnost beta karotena, kar pomeni, da je idealen za doseganje bronaste barve kože. Prav tako predstavlja izvir hranljivih materij v koncentrirani obliki. Zato, če želite zmanjšati vnos kalorij v organizem, je mango odličen izbor.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
