Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Zdrava prehrana

3 živila, ki si jih poleti privoščite večkrat

18. 7. 2016
Deli

V vročih dneh je pomembno, da si zagotovimo zadostno količino tekočin in izbrano prehrano, kajti tudi hrana vpliva na to, kako prenašamo vročino. Kaj pa je poleti priporočljivo jesti? Vsekakor večkrat vključite naslednje ...

LUBENICA Za osvežitev in zdravje izberite lubenico, ki ima celo 92 odstotkov vode, kar telesu zagotovi dovolj hidracije, raziskave pa …
1 / 4
Profimedia

LUBENICA

Za osvežitev in zdravje izberite lubenico, ki ima celo 92 odstotkov vode, kar telesu zagotovi dovolj hidracije, raziskave pa razkrivajo, da z uživanjem lubenice zmanjšujemo občutek lakote, kar ne velja, ko pijete le vodo.

Novo na Metroplay: Zakaj duhovni učitelji pogosto padejo na preizkušnjah MOČI, DENARJA in SPOLNOSTI | Romana Strašek

dehidracija hidracije poletna vročina vitamini zdrava prehrana