Začinjen smoothie za čiščenje sinusov

12. 7. 2014
Deli
Začinjen smoothie za čiščenje sinusov (foto: Profimedia)
Profimedia

Okusen in zdrav.

Za pripravo 2 litrov potrebujete:
  • 1 skodelico sveže vodne kreše,
  • 1 majhen list hrena,
  • 1 kumaro,
  • majhno rezino (pol centimetra) feferona (čilija),
  • 1 velik paradižnik,
  • 2 stebli zelene,
  • sok ene limone,
  • 1 skodelico vode.

Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku.

Nasvet:

Smoothie je seveda najboljši, ko je svež, vendar ga lahko po potrebi hranite v hladilniku do tri dni.

Iz knjige Revolucija zelenih smoothiejev - pot do naravnega zdravja avtorice Victorie Boutenko.

Preberite tudi: 4 slastni in osvežilni 'zeleni pudingi'

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"