Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …
Nespečnost lahko poskusite pregnati na naraven način s sestavinami, ki jih že imate v svoji kuhinji.
Preden se posvetite vsem obveznostim in svoje telo izpostavite stresu, sebi in svojim najdražjim pripravite ta dobrodejen in slasten napitek …
Telo med vadbo izgubi precej energije, ki jo je treba v roku največ 45 minut po končani vadbi nadomestiti. Med …
Ko je telo enkrat tako izčrpano … Ne pomaga niti liter kave. Kako potem poskrbeti za več energije? Naslednji načini …
Obstaja kup športnih parov, ki so super fit in super uspešni. A tudi zvezdniki zelo disciplinirano skrbijo za svojo telesno …
Hollywoodska zvezdnica Reese Witherspoon je na svojem Instagram profilu delila recept za zeleni smoothie, ki ga pije že 8 …
Smoothie ima vse, kar potrebujete za super začetek dneva ali ko potrebujete dodatno dozo energije: beljakovine, žita, sadje in nekaj …
Poleg slastnega napitka si privoščite dober spanec, spijte dovolj vode in telesu privoščite razvajanje (z masažo denimo, in z najljubšim …
Zjutraj si le vzemite čas za slasten zajtrk. Takšen, ki poskrbi za dan poln energije in ohranja vitko postavo. Vam …
Kate Middleton je prava modna ikona in mnoge jo želijo posnemati, no, britanska vojvodinja pa je navdih tudi s svojo …
Šparglji ali beluši, ki so znani kot znanilci pomladi, so zdaj sveži in poceni. Privoščite si jih! Bogati so z …
Smoothiji so velikokrat predstavljeni kot zelo zdravi in okusni napitki. Že res, da vsekakor vsebujejo veliko vitaminov, vendar pa so …
Včasih si privoščimo kakšen nezdrav prigrizek preveč. Včasih imamo več takih dni. Kar pa ne vpliva le na počutje, temveč …
Na stanje kože in ravnovesje hormonov vpliva tudi prehrana, zato je pomembno, kaj postavite na krožnik in kakšen je vaš …
Na pravem mestu ste, če se navdušujete nad slastnimi zelenjavnimi in sadnimi napitki. Pa tudi sicer ... Vabimo vas, da …
Kakšna je vaša jutranja rutina? Hitite? Si vzamete čas zase? Prvih 30 minut je zelo pomembnih – lahko vam spremenijo …
Poglejmo si, katera rastlina živila so še posebej bogata z beljekovinami.
Včasih telo potrebuje počitek, a zato, da bi se resetiralo, ni potrebno stradati. Privoščite si lahko na primer teden lahkih …
Avokado poskrbi za kremasto teksturo ter ogromno vitaminov, mineralov in zdravih maščob. Tu so 3 slastni smutiji, s katerimi se …
