Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Fitnes in pilates

Stara sem 46 let in zadnja tri leta bolj malo aktivna. Visoka sem 163 cm, tehtam pa 60 kg. Želim si shujšati, pridobiti na mišični …

Tema: Strokovnjaki

Suhica

Zanima me, če veste, kaj naj naredim, ker sem zelo suha in bi rada pridobila kg? Ali pa, če obstaja kakšna spletna stran za pridobitev …

Tema: Strokovnjaki

Kako do čvrste, okrogle zadnjice

Pozdravljeni! Imam problem, zaradi katerega sem zelo nesrečna. Želim si imeti lepo, čvrsto, okroglo zadnjico. Imam 164 cm, 50 kg. Drugače sm kar suha. Moj …

Tema: Strokovnjaki

Ali delam pravilno?

Pozdravljeni, pred mesecem in pol sem se odločila, da malo shujšam, ampak ne na hitro, temveč počasi. Začela sem zmanjševati obroke na polovičke, poskusim jesti …

Tema: Strokovnjaki

Ali pilates pomaga pri hujšanju?

Pozdravljeni! Stara sem 33 let. Moja teža je zelo visoka (116 kg). Kljub vsem dietam, ki sem jih preizkusila, nisem nič shujšala. Seveda sem zraven …

Oblikovanje trebušnih mišic

Mene pa zanima, koliko pilates vaj moram narediti, da se mi bodo oblikovale trebušne mišice? Hvala.

Oznake: pilates, pilates vadba, trebušne mišice

Zakaj ne morem izgubiti teže?

Pozdravljeni!

Moj problem je sledeč: imam 165 cm in 63 kg in ne vem, zakaj ne morem izgubiti teže. Že od januarja je moj jedilnik …

Vegetarijanstvo

Pozdravljeni. Stara sem 22 let in sem vegetarijanka že 7 let. Razmišljam o tem da bi nazaj začela jesti meso, ker sem bolj zbirčne narave …

Dekstroza po treningu

Pozdravljeni, mene pa zanima, kaj menite o jemanju dekstroze po treningu? Ali je to v redu ali je kakšen drug enostaven ogljikov hidrat boljši za …

Usposabljanje za nutricionista

Pozdravljeni! Ker redno spremljam vaše članke v zvezi z prehrano, sem velikokrat pozorna kdo jih napiše, saj me zanimajo viri in znanje strokovnjakov. Že dolgo …

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice