Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov?
25. 7. 2022
7 / 8
Photo by Dominic Sansotta on Unsplash
Spanje
Ne samo razpoloženje, veliko boljši bo tudi spanec, saj boste bolj utrujeni, kot pa če bi ves dan le sedeli. Seveda pa morate paziti, da ne boste tekli po preveliki vročini ali tik pred spanjem.
