Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov?
25. 7. 2022
6 / 8
profimedia
Razpoloženje
Reden tek bo zelo pozitivno vplival na vaše razpoloženje in duševno zdravje. Znano je, da redno gibanje ljudi ščiti pred razvojem depresije. Že 15 minut vadbe na dan prispeva k boljšemu počutju in razpoloženju, vsakodnevni tek pa vam bo brez dvoma narisal na obraz prijazen nasmeh.
