Tek

Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov?

25. 7. 2022
Deli
6 / 8
profimedia

Razpoloženje

Reden tek bo zelo pozitivno vplival na vaše razpoloženje in duševno zdravje. Znano je, da redno gibanje ljudi ščiti pred razvojem depresije. Že 15 minut vadbe na dan prispeva k boljšemu počutju in razpoloženju, vsakodnevni tek pa vam bo brez dvoma narisal na obraz prijazen nasmeh.

Preberite še: Tek vam bo spremenil življenje

Novo na Metroplay: "PCOS lahko vpliva na skoraj vsak del našega telesa" | Anja Kikl