Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

nabiranjre maščob na notranji strani stegen

Živjo. Imam eno vprašanje. S katerimi vajami se lahko izgubi nabrana maščoba na notranji strani stegen? Vem da obstaja vrsto vaj za to, ampak večino …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, lokalno izgorevanje maščob

teža

imam eno težavo k nevem ali se je bom kdaj rešila vsedno si rečem da bom začela hujšati ampak si zmeraj premislim velika sem 1. …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, nemoč, svetovanje

Prenajedanje

Zdravo! Imam težavo z prenajedanjem, vendar ne vsak dan. 2 dni (včasih več) sem na dijeti, nato pa ne zdržim več in moram seči po …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, prehrana

Čokolešnik

Ali je pri 32. letih priporočljivo jesti čokolešnik ali druge te kosmiče(rižolino, medolino)za zajtrk ali večerjo tudi glede na to, da vsebujejo veliko vitaminov, folno …

Tema: Prehrana

Oznake: čokolešnik, prehrana

kako prenehati kaditi

Stara sem 31let in kadim že cca:12 let, zadnje leto sam poskušala živeti zdravo, izgubila sem 20kg, jem veliko zelenjave in sadja . . moja …

Tema: Prehrana

Oznake: odvajanje od kajenja

Boki

Živjo! Zanima me, kako bi najhitreje zgubil centimetre okrog pasu. Imam namreč velike boke ter dosti odvečne maščobe v zgornjem delu telesa. Hvala, Lp

Tema: Prehrana

Oznake: centimetri, hujšanje

tek

zanima me, koliko kg je primerno izgubiti na mesec? imam 77 kg velika pa sm 170 cm koliko kg bi bilo primerno moji višini?

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje

Kako izgubiti odvečne kg

Moje vprašanje, pa je sledeče, katere vaje mi priporočate za zmanjšanje obsega stegen in meč, kajti rada bi shujšala. Pri prehranjevanju se držim načela-zdrave prehrane, …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje