25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

4 čaji, ki bi jih morali bolj pogosto piti (še posebej, če želite izgubiti odvečne kg)

4 čaji, ki bi jih morali bolj pogosto piti (še posebej, če želite izgubiti odvečne kg) (foto: Profimedia) Profimedia
1. 11. 2017

Jesensko vreme je čas raznih čajev, ki nas pogrejejo, in zakaj ne bi hkrati izgubili še nekaj odvečne maščobe in izboljšali svoje splošno zdravje?

Tako je, med tem ko uživate v skodelici tega toplega in zdravilnega napitka, lahko hkrati izgubite tudi odvečne kilograme ter izboljšate zdravje in videz kože.

Če ne marate zelenega čaja, ki je znan po tem, da pomaga pri izgubi odvečne maščobe (več o njem si lahko preberete TUKAJ), ali pa bi želeli le poskusiti kaj drugega, potem poskusite katerega od teh:

BELI ČAJ

Beli čaj, bogat z antioksidanti in zdravilnimi učinkovinami, je odličen napitek za izgubo maščobe, saj pospešuje metabolizem. Poleg tega deluje tudi kot "čistilec" oziroma razstrupljevalec in pomaga telesu, da se znebi odvečne vode.

Beli čaj je prav tako bogat vir katehinov, vrste antioksidantov, ki kuri skladiščeno maščobo in pospeši njeno izločanje iz celic, hkrati pa pospešuje tudi zmožnost jeter, da jo pretvorijo v energijo.

Več o zdravilnik učinkih belega čaja si preberite TUKAJ.

ROOIBOS

Čaj rastline "rdeči grm" tehnično ni čaj, saj ga ne pridobivamo iz čajevca, kot ostale. Rooibos je naravni diuretik, iz telesa odstrani strupe in ga očisti.

Prav tako izboljša prebavo s tem, da olajša prehod skozi črevesje in prepreči zaprtje, ki pogosto povzroča napihnjenost. Dokazano je tudi, da ima koristne učinke na možgane in živčni sistem.

Več o najljubši hrani za možgane, Rooibosu, si lahko preberete TUKAJ.

ŠIPKOV ČAJ

Šipek daje energijo in jo vzdržuje ter pomaga zmanjšati število receptorjev na površini maščobnih celic.

Čaj celi tkiva in celice ter deluje proti staranju tako, da uničuje proste radikale in pomaga regenerirati celice.

Več o zdravilnosti šipka si lahko preberete TUKAJ.

PU-ERH ČAJ

Pu-erh je prav posebna vrsta zelenega čaja, ki pa je bolj črn od katerega koli črnega čaja. Ta čaj lahko dobesedno zoži velikost maščobnih celic ter občutno zniža koncentracijo trigliceridov (potencialno nevarna maščoba v krvi) in maščobo na trebuhu.

Pu-erh naj bi tudi zniževal holesterol in imel sposobnost vezanja maščobe nase. Poleg tega blagodejno vpliva na presnovno, poveča metabolizem ter ima spodobnost obnavljanja jetrnih celic.

Več o njegovih razstrupljevalnih učinkih si preberite TUKAJ.

Preberi še: 5 stvari, katerim se je po obroku bolje izogniti ali pa Trije triki za zdravje, ki bi jih morali upoštevati.

Priporočamo tudi: Uživanje čokolade ima v telesu podoben učinek kot aerobne vaje.

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri