Če se lotevate hujšanja, bi jedilnik morali sestaviti glede na svoje potrebe in upoštevati, kaj želite spremeniti. Katerokoli dieto izberete, ne pozabite na te napotke.
Preberite tudi:
- 5 (nenavadnih) stvari, ki vplivajo na izboljšanje spomina
- Zdrav zajtrk ali malica: Prosena kaša s pečeno banano
- Zakaj ne napredujete? 8 misli, ki ovirajo napredek
Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"