Če začenjate s hujšanjem, se nujno držite teh napotkov!

21. 1. 2018
Deli
5 / 5
profimedia

Bodite potrpežljivi

Napredka ne boste videli že v prvem ali drugem tednu, verjetno vsaj ne na tehtnici. To še ne pomeni, da je ves vaš trud zaman. Morda boste najprej opazili, da imate več energije, se bolje počutite in sprejemate bolj zdrave odločitve. Kasneje se bo zmanjšala tudi številka na tehtnici, vendar se z njo ne obremenjujte preveč. Ne obupajte, če se spet poveča ali nekaj časa miruje. Nadaljujte s tem, kar ste si zastavili, rezultati pa bodo sledili.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa