Buča ni le okusna popestritev jesenskega menija, ampak tudi živilo, ki veliko pripomore k zdravju. Poglejte, kakšne dobre učinke boste imeli, če si jo privoščite večkrat.
1 / 4
ZNIŽANJE KRVNEGA TLAKA
Olje iz bučnih semen vsebuje fitoestrogene - snov, ki lahko prepreči ali odpravi hipertenzijo. Ko so znanstveniki opravili preizkus na laboratorijskih miših, je bil rezultat viden že v 12 tednih. Seveda je odvisno, kako velike so težave s pritiskom pri določeni osebi, vendar ne škodi, če skušate tlak uravnati tudi z naravnimi sredstvi.
Raziskava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22082068
Preverite tudi:
- 3 doma pripravljene bananine maske za različne tipe kože
- 5 lekcij, ki jih lahko naučite sebe in otroka na otroškem igrišču
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
