Veste, kako k boljšemu zdravju pripomore buča?

5. 9. 2019
Deli
2 / 4
profimedia

DOBER VPLIV NA VID IN OČI

Že z eno skodelico narezane buče dobite dvojno mero priporočljivega dnevnega vnosa vitamina A. Ta pripomore k boljšemu vidu, še posebej v slabi svetlobi (na primer, ko pade mrak). Vitamin A pomaga tudi pri boljšem videzu kože, zdravih kosteh in zobeh. Znanstveniki s Harvarda so celo ugotovili, da naj bi z vitaminom A lahko upočasnili napredovanje retinitisa pigmentoze, dedne očesne bolezni, ki prizadene mrežnico obeh očes.

Raziskava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8512476

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del