Za samozavestnejši korak v tople pomladne dni moramo poskrbeti za svoje telo, ga utrditi in spraviti v kondicijo. Če vas muhasto aprilsko vreme odvrača od športnih aktivnosti na prostem, lahko obiščete najbližji fitnes, kjer boste okrepili svoje telo in ga pripravili na večje telesne napore.
Fitnes je tudi najbolj priljubljena oblika športne vadbe Eve Pogačnik, ki se že 20 let ukvarja z osebnim trenerstvom v fitnes klubih. »Že od malih nog se ukvarjam z zelo različnimi športi, a sčasoma sem spoznala, da mi je fitnes vadba najbolj ugaja. Všeč mi je zato, ker je to najbolj simetrična vadba, kjer delajo vse mišice telesa.« Eva obiskuje fitnes od štirikrat do šestkrat na teden, najraje pa dela vaje za ramena in trebuh.
Da po telesni vadbi ne bi doživeli neprijetnih mišičnih krčev, s sabo v fitnes ne pozabite vzeti stekleničke naravne mineralne vode Donat Mg.
Za normalno krčenje mišic in ravnotežje elektrolitov v telesu namreč potrebujete magnezij, ki ga Donat Mg vsebuje več kot 1000mg/l. Donat Mg naše telo varno in učinkovito bogati z minerali in v telesu poveča zaloge energije.
Za več informacij obiščite www.donatmg.net.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?