Aktivni.si

Za telo in dušo

Sprejmite svoje telo in se nehajte primerjati z drugimi!

Ko objavljamo selfije in fotografije svojega telesa na družbenih omrežjih, se soočamo z dvema pritiskoma: z majavo samopodobo in izpostavljenostjo …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 117)

Neverjetni ste! #vztrajam ambasadorji dokazujete, da je lahko tudi november preprosto prečudovit. Hvala!

Nasveti

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Ko se odpravite v telovadnico, se potrudite, da čas kar najbolje izkoristite, saj ga verjetno nimate na pretek. In ne, …

Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!

Svoj kotiček med pestro ponudbo fitnesov so dobile tokrat tudi ženske, saj se je odprl nov fitnes le zanje.

Odnosi, Seks

4 načini, kako presežemo ljubosumje v odnosu

Ljubosumje prinaša nepotrebne srčne bolečine in skrbi, mučne prepire in lahko privede celo do razhoda. Zbrali smo nekaj scenarijev, ki …

Fitnes

Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi pomlad!

Dejstvo je, da je težje začeti na novo kot le nadaljevati z dobrimi navadami. Torej, če ste ravno pretekli ljubljanski …

Moja diagnoza

S temi triki pripravimo svoje telo na hladneje dni

Ob jesenskem muhastem vremenu in spreminjajočih se temperatur, moramo biti še posebej pozoren na to, da naš organizem primerno pripravimo …

Dobro počutje

7 stvari, ki bi jih morali narediti pred 7:00

Za mirno jutro in dan brez večjega stresa je zelo pomembno, da razvijete določeno rutino. Za dobro počutje je zelo …

Tek

Tekači, ste že slišali za či-tek?

Pri raziskovanju drugačne oblike teka, smo se obrnili na edinega inštruktorja či-teka v Sloveniji - Boštjana Tadela. Kako se razlikuje …

Zdravje

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

Kadar želimo izgubiti telesno težo ali pa povečati mišično maso, uživamo več beljakovin. Preberite, kako ugotoviti, kdaj ste jih zaužili …

Fitnes

"Pametno" ogledalo, ki bo poskrbelo za vašo kondicijo in lepo postavo

Zagotovo se spomnite Sneguljčice in njene mačehe, ki je ogledalce spraševala katera je najlepša v deželi tej. Zdaj je na …

Športi

Ronaldo, LeBron in drugi znani športniki prisegajo na pilates

Greste na maraton ali vse dni trenirate v fitnesu? Vpišite se še na jogo ali pilates, le tako boste …

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

V septembru in oktobru telovadnice pridno odpirajo svoja vrata, ponujajo popuste in vabijo na brezplačne vadbe, na podlagi katerih boste …

Zdravje

Čudežna preobrazba: Norma je shujšala za 100 kg in 18 konfekcijskih številk

Norma Dibrell je stara komaj 26 let, a si je že popolnoma spremenila življenje – na bolje seveda. Iz ljubezni …

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v različnih življenjskih obdobjih za trdno zdravje.

Športi

Marko Potrč: “Bodimo sami tisto, kar bi želeli, da postanejo naši otroci”

Televizijski voditelj ima odličen nasvet za vse, ki bi želeli postati bolj športno aktivni in ki bi želeli k temu …

Našli smo TOP športna oblačila, ki bodo popestrila vaše športne podvige

Naj bo užitek ob vaši najljubši športni aktivnosti večji in napor manjši. Za to lahko poskrbite tudi s primernimi športnimi …

Dobro počutje

Kaj bi se zgodilo, če bi vsako jutro začeli s sprehodom?

Če se sprašujete, kako za vraga naj zjutraj najdete še čas za sprehod, smo poskrbeli tudi za ta odgovor.

Športi

3 pravila o telovadbi, ki jih upoštevajte, kadar ste bolni

Bi morali mirovati ali je vadba še vedno priporočljiva?

Hoja in pohodništvo

Hoja lahko podaljša življenje

Nedavne študije so pokazale, da lahko le dve uri hoje na teden pomagata živeti dlje in zmanjšujeta tveganje za bolezni.

Rezultati iskanja

Sprejmite svoje telo in se nehajte primerjati z drugimi!

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 117)

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!

4 načini, kako presežemo ljubosumje v odnosu

Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi pomlad!

S temi triki pripravimo svoje telo na hladneje dni

7 stvari, ki bi jih morali narediti pred 7:00

Tekači, ste že slišali za či-tek?

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

"Pametno" ogledalo, ki bo poskrbelo za vašo kondicijo in lepo postavo

Ronaldo, LeBron in drugi znani športniki prisegajo na pilates

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

Čudežna preobrazba: Norma je shujšala za 100 kg in 18 konfekcijskih številk

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Marko Potrč: “Bodimo sami tisto, kar bi želeli, da postanejo naši otroci”

Našli smo TOP športna oblačila, ki bodo popestrila vaše športne podvige

Kaj bi se zgodilo, če bi vsako jutro začeli s sprehodom?

3 pravila o telovadbi, ki jih upoštevajte, kadar ste bolni

Hoja lahko podaljša življenje