Kaj je toplotna intoleranca in kako jo prepoznate?

1. 7. 2021

Poleti vas lahko doleti toplotna intoleranca, zato bodite pozorni na naslednje simptome. 

Slika 1/3

KAJ JE TOPLOTNA INTOLERANCA?

Na splošno se počutimo neprijetno v visokih temperaturah, iščemo senco in ohladitev, ampak morda ste opazili, da je vaše telo poleti ali pa tudi v toplih spomladanskih dneh še posebej občutljivo na vročino. 

Pri toplotni intoleranci gre za to, da telo ne uravnava telesne temperature pravilno. Med toplim in hladnim vlada občutljivo ravnovesje, in če je to porušeno, pride do reakcije. Kadar vam je vroče, majhen del možganov imenovan hipotalamus pošlje signal preko živcev do kože, ta pa začne izločati več znoja. Ko znoj izpareva, se telo hladi. 

Zato pravimo, da ima telo lastno hladilno napravo, ki jo ohranjate z uživanjem zadostne količine tekočine. Pri toplotni intoleranci pa ne gre vse tako, kot bi moralo iti.

Profimedia

Preverite tudi Kaj morate, glede na astrološki znak, v življenju opustiti? ali pa 5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice