To je 5 znakov, da se bližate izgorelosti in nujno potrebujete počitek

22. 7. 2020

Služba, obveznosti, premalo prostega časa in situacija z epidemijo je morda zamajala vaše počutje, in če se še vedno niste spravili čisto k sebi, je stanje morda zelo resno. Preverite spodnje znake, ki nakazujejo na izgorelost.

Slika 1/5

ČUSTVENA OTOPELOST

Ne prikrade se sama od sebe, ampak gre za to, da sami želite prikriti to, kar čutite. Morda zato delate veliko več, kot bi morali in službene stvari nosite domov. Ali preveč časa posvetite gledanju televizije, lahko tudi zapadete v svoje slabe navade, ki se jih tako zelo želite otresti.

Izogibanje čustvom ne bo rešilo vašega problema in tega, s čimer se ne želite soočiti. Ravno nasprotno - ko se jih bo nabralo preveč, boste izgoreli.

unsplash

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri