To je 5 znakov, da se bližate izgorelosti in nujno potrebujete počitek

22. 7. 2020
Deli
2 / 5
unsplash

POMANJKANJE SOČUTJA DO SEBE

Zase ne najdete nič drugega kot kritiko. Zlahka sestavite seznam stvari, ki vam na sebi niso všeč in dodate še vse priložnosti in projekte, ki so vam spodleteli ali se pri njih niste najbolje odrezali.

Pozabljate (ali ne želite videti), kaj vse ste že dosegli v preteklosti in se ne ozirate po novih ciljih. To ni le ovira, pri kateri potrebujete dobro besedo prijatelja ali partnerja, da vas potisne naprej, ampak nekaj veliko večjega, kar bo zelo prizadelo zdravje.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?