Čisto vsak dan imate priložnost, da zase naredite nekaj dobrega, uživate, poskrbite za bližnje ... Poglejte, kaj lahko naredite (in kaj že počnete).
Če želite iz vsakega dneva izvleči kar največ in ga resnično izkoristiti, potem preverite, ali že počnete spodnje stvari. Kako poskrbite, da je vaš dan najbolje izkoriščen?
- Preverite tudi RECEPT: Žepki s slanino in kislim zeljem ali pa Zaposleni izdali: tako se maščujemo strankam, ki so do nas nesramne (od zdaj boste VEDNO kavo naročili z nasmeškom!)
To lahko naredite tudi tako:
Prebudite se zgodaj. Naj bo dan čim daljši, poleg tega imate možnost uživati v prebujanju, v miru spiti skodelico čaja ali kave in imeti nekaj trenutkov zase. Počnite kaj, kar vas sprošča: berite, poslušajte glasbo, malce se raztegnite ... Naj bo sreda ali nedelja, vaš dan se bo tako vedno začel dobro.
Bodite hvaležni! Za kaj? Za vse, kar imate: za streho nad glavo, službo, svoje bližnje, vse lepe trenutke, za neznanca, ki vam je nesebično pomagal ... Vsak dan imate veliko možnosti, da ste hvaležni - izkoristite jih. Tako boste znali ceniti lepe trenutke in vsak dan boste naokrog hodili z nasmehom.
Živite za TA trenutek. Tolikokrat živimo v pihodnosti, ker želimo kaj postoriti in imeti, ali pa nas v preteklosti zadržujejo zamere, travme in druge stvari, zaradi katerih se ne premaknemo naprej. Za hip opustite vse to in bodite v tem trenutku. Posebno takrat, ko ste s svojimi bližnjimi.
Postavite se cilje. Morate vedeti, k čemu stremite in proti čemu se pomikate. Tako boste lahko vse svoje moči usmerili v pravo smer in dosegli zadoščenje, ko boste dosegli svoj cilj.
Poskrbite zase. Le spočiti in zdravi boste lahko poskrbeli za vse obveznosti in za tiste, ki jih imate najraje. Vzemite si torej čas zase, za sproščanje, hrano pripravite doma, pojdite na svež zrak, pokličite prijatelja ...
Postavite si zdrave meje. Ste vajeni vsemu reči da in nesebično vedno ponuditi svojo pomoč? To je pohvalno, a niti vi ne zmorete vsega. Dnevov ne boste popolnoma izkoristili, če se boste ves čas razdajali za druge in pozabili nase. Recite ja tistemu, kar zmorete in za kar še imate čas, ostalo pa prestavite ali zavrnite.
Večkrat prisluhnite. Tako lahko je govoriti in peljati pogovor v svojo smer, ko pa pride na vrsto sogovornik, ga velikokrat izklopimo in mu ne prisluhnemo zares. Vendar se boste največ naučili prav s poslušanjem, zato se urite v tem. Večkrat v dnevu prisluhnite, kaj vam ljudje govorijo.
Preživite dan z ljudmi, ki jih imate radi in jim večkrat povejte, koliko vam pomenijo. To naredimo premalokrat. Trenutki z bližnjimi bodo vedno najlepši in najbolje izkoriščeni, zato vam zanje ne bo žal.
Stopite iz cone udobja. Ne bo lahko in ne bo vedno uspešno, vendar boste le tako lahko napredovali. Če boste obstali na točki, bodo dnevi šli v nič, zamudili boste veliko priložnosti.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
