Ste vedeli, da s pitjem vode lahko pripomorete k hujšanju? Preverite, kako.
Ne veste, kaj bi vzeli s seboj v službo ali po opravkih za malico? Ali pa se vam zdi, da …
»Vedno te bom ljubil. A nisem več zaljubljen vate.«
Tehtanje je eden izmed najpreprostejših načinov za spremljanje rezultatov. Toda najbolj uporabne informacije boste dobili, ko se boste tehtali ob …
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
V pravljicah in filmih je videti, da je najti ljubezen čisto preprosto. Težava pa je v tem, da tudi ko …
Vključevanje zdravih navad je veliko lažje, če se nam pridruži partner. Drug drugega lahko spodbujata in motivirata. Pogosto je podobno …
Ste za izziv z osebno trenerko Tjašo? Tokrat delamo počepe!
Pogosto in radi pozabimo, da so tudi naši starši samo ljudje – s svojimi navadami, težavami, zmagami, družbo, potrebami in …
Imate občutek, da so vaši otroci nehvaležni? Predstavljamo vam nekaj načinov, kako v vzgojo vpeljati prakticiranje hvaležnosti.
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
V človeški navadi je, da večino stvari prehitro jemljemo kot samoumevne. Tudi osebe, ki jih neizmerno ljubimo. Ta kratka vaja …
Sanje so vedno zanimive. Kaj se vendar dogaja v naših možganih, ko mi spimo? Kot da bi naše misli šle …
Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …
"Od alkohola sem postala odvisna pri 16. letih in od takrat sem 15-krat potrebovala zdravniško zdravljenje."
Iskanje miru v kaosu. Tako poskusite, svetujejo strokovnjaki.
Prvomajski prazniki so za nami, a na obzorju je že poletje in razmislek o tem, kam na dopust. Poglejte, kam …
Ja, govorimo o tistih zaobljubah glede gibanja, prehrane, pravočasnega odhajanja v posteljo in drugih zdravih navad. Ne skrbite, niste edini, …
"Vse se je spremenilo na božični večer. Vedela sem, da sem v študentskih letih pridobila kar nekaj teže, vendar sem …
Staranje je povsem normalen proces v telesu, a včasih to poteka (pre)hitro. Preverite, po katerih znakih to prepoznate.
