Če si strahove pogledamo nekoliko bolj od blizu, ne izgubijo le moči. Tudi bolj zadovoljni postanemo. Preverite, katere so najpogostejše skrbi, ki se prepletajo po naših glavah, in kaj je dobro storiti, da jih utišamo.
Strah pred osamo
Kamorkoli pogledaš, sami srečni ljudje. Da ne govorimo o fotografijah na Facebooku. Sami doma čez vikend? Verjetno na vas gledajo kot na čudaka.
IZHOD: kdor kar naprej potrebuje hrup okoli sebe, se pogosto le boji praznine v sebi. Večina ljudi pa hrepeni po več notranjega miru. Po tišini. Vsi potrebujemo tihe ure, da si načrpamo novih moči. Socialni stiki so sicer pomemben dejavnik zdravja in dobrega počutja, vendar ni nič narobe, če se od časa do časa malo umaknemo vase. To še ni znak, da smo osamljeni.
Kdor dejansko je, mora postati aktiven! Se lotiti neke novega hobija ali pa se socialno angažirati.