Si tudi vi želite upočasniti nastajanje gub? Preverite, kako si lahko pomagate.
Poskrbite za osnove
Da bi upočasnili nastajanje gub, je pomembno, da poskrbite za ustrezne osnove:
- Izogibajte se prekomerni izpostavljenosti soncu;
- Poskrbite za ustrezno zaščito pred soncem;
- Izogibajte se kajenju;
- Poskrbite za zadosten vnos tekočine.
Spite na hrbtu
Ko se z obrazom dotikate blazine, s tem povzročate "spalne gube" - po eni noči te morda delujejo začasne, a če tako spite vsak dan, sčasoma postanejo trajne. Da bi se temu izognili, spite na hrbtu in se ob tem z obrazom ne dotikajte vzglavnika.
Če slabo vidite, nosite očala
S tem, ko se mrščite, si povzročate gube. Pogosto pa se ljudje mrščimo ravno takrat, ko slabo vidimo. V izogib težavi, nosite očala - tudi, če jih potrebujete samo za branje, obiščite okulista in si priskrbite tisto, kar potrebujete za jasen pogled.
Ne pretiravajte z umivanjem obraza
Naša koža proizvaja naravna olja, ki skrbijo za vlaženje kože in preprečujejo nastanek gub. S tem, ko pretirano umivate svoj obraz, ta olja izperete in tako koži preprečite običajno delovanje.
- Preberite tudi: Preizkusite trik, ki vam lahko pomaga odpraviti napihnjenost
