Aktivni.si

Psihologija

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

Intenzivnost travmatičnega incidenta se razlikuje od osebe do osebe. Nekatere strah, ki ga je povzročila zloraba, zaznamuje za celo življenje. …

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Prehrana

7 najbolj pogostih napak pri kuhanju riža

Riž je krasno živilo - hitro je skuhano, je nasitno, lahko je priloga ali kot rižota glavna jed in paše …

Športi

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

Včasih se pač moramo tudi na aktivni strani pogovarjati o seksu. Seks je vendar odlična aktivnost, ki ne ponuja le …

Prehrana

"Mlečni izdelki so splošno koristna skupina živil, ki ne »zakisajo« in mleko ni »samo za teličke«"

Kravje mleko je čudovita hrana, če si tele in po zaključkih znanosti sodeč je lahko dobra hrana tudi za človeka …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Dobro počutje

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Časa ne moremo zavrteti nazaj, lahko pa ga malo upočasnimo. Znanstveniki so dokazali, da ljudje lahko sami močno vplivamo na …

Športi

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin

Kaj dobega lahko prinese ples? Ples ni le užitek in zabavna telesna aktivnost, temveč lahko vpliva tudi na možgansko delovanje, …

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

Razmišljate, da bi si omislili prvo tetovažo ali svoji zbirki dodali še eno? Za vas smo na Instagramu poiskali 5 …

Moja diagnoza

Ali delo v poznih urah vpliva na staranje naših možganov?

Neustaljen delovni urnik v poznih urah zmanjša spomin in slabo vpliva na naše kognitivne sposobnosti, saj nočno delo prekinja naravni …

Za telo in dušo

3 najpogostejše napake savnanja

Obisk savne velja za najučinkovitejšo in najstarejšo obliko naravnega zdravljenja. Toda še prej preverite, ali tudi vi delate te 3 …

Moja diagnoza

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Odpadanje las jeseni je med drugim posledica njihovega naravnega življenjskega cikla. Zakaj še odpadajo, pa si poglejmo v nadaljevanju.

Kolagen UP za življenje brez bolečin

Sodite med tiste, ki jih pestijo obraba sklepov, bolečine v kolenih ali pa bolečine neznanega izvora?

Zdravje

Katere zdravstvene težave najbolj pestijo milenijce?

V primerjavi s prejšnjimi generacijami imajo milenijci nekatere zaskrbljujoče zdravstvene težave, raziskava pa je pokazala, da se bo njihovo zdravje …

Prehrana

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Spoznajte deset živil, ki so bila včasih cenjena kvaliteta, vsakdanja osnova in nepogrešljiv del zdrave prehrane. Danes nad njimi vihamo …

Športi

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Nevrologi so ugotovili, da je fizična vadba najboljši način za povečanje števila možganskih celic, njeno pomanjkanje pa povzroči krčenje in …

Potovanja

Irska v 10 dneh (najlepši kraji, ki jih morate videti)

Potovanje po irskem podeželju si boste zapomnili za vedno. Od pravljičnih gradov do barvitih mestec in čudovite zelene pokrajine, ki …

Menopavza: kaj pričakovati in kako se dobro počutiti

Vročinski oblivi, nespečnosti, razdražljivost ... Če so vse vaše asociacije na menopavzo negativne, je čas da vas prepričamo v nasprotno …

Zdravje

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

Kadar želimo izgubiti telesno težo ali pa povečati mišično maso, uživamo več beljakovin. Preberite, kako ugotoviti, kdaj ste jih zaužili …

Nega in lepota

To je najbolj primeren čas za prhanje, pravijo strokovnjaki

Se najraje oprhate zjutraj? Povsem vas razumemo. Poživljajoča jutranja prha je fantastična.

Rezultati iskanja

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

7 najbolj pogostih napak pri kuhanju riža

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

"Mlečni izdelki so splošno koristna skupina živil, ki ne »zakisajo« in mleko ni »samo za teličke«"

7 navad, ki nas postarajo

5 dokazanih načinov za upočasnitev procesa staranja telesa

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

Ali delo v poznih urah vpliva na staranje naših možganov?

3 najpogostejše napake savnanja

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Kolagen UP za življenje brez bolečin

Katere zdravstvene težave najbolj pestijo milenijce?

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Irska v 10 dneh (najlepši kraji, ki jih morate videti)

Menopavza: kaj pričakovati in kako se dobro počutiti

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

To je najbolj primeren čas za prhanje, pravijo strokovnjaki