Dr. Joel Kahn, kardiolog, se je s tibetanskimi vajami, to več kot 2.500 let staro prakso, srečal pred dobrima …
Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …
Seznam stvari, ki jih imate radi, in seznam stvari, ki jih ne marate, se je z leti nedvomno spremenil. Večkrat. …
Navdih za katerikoli dan ... Če je še niste, spoznajte 100-letno učiteljico joge Tao Porchon-Lynch in njen pristop k življenju. …
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Ob pogledu v ogledalo pomislite, da ste videti, kot da bi se pretekli večer pridružili klubu golih pesti? Niste sami. …
V Cosmo vrste smo vpoklicali člane posebne lepotne enote, ki pravijo, da ima tvoja kozmetična polička pravico do izdelkov …
Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.
Ste pri sebi opazili spodnje znake?
Vsako desetletje prinaša nove spremembe - tako fizične kot psihične. Preverite, kakšne lahko pričakujete, ko dopolnite 40 let.
Ob svetovnem dnevu boja proti raku, ki ga obeležujemo danes, je slišati opozorila, da ob epidemiji covida-19 ne smemo pozabiti …
Irski nevroznanstvenik dr. Shane O'Mara v odlični knjigi Hvalnica hoji predstavlja znanost, lepoto in blagodejnost hoje. Naši možgani in telesa …
Je čas za novo zaobljubo, ki se ne bo končala po enem mesecu?
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih – izboljšanje …
Po štiridesetem letu se na telesu kar pridno začnejo nabirati maščobe. Hkrati se zmanjšuje mišična masa, upočasni pa se tudi …
Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Ter ponesti svojo samozavest v višave.
