Aktivni.si

Teh 5 FILMOV bi morali pogledati vsaj DVAKRAT (preverite, zakaj!)

So filmi in so filmi, ki jih pogledamo večkrat. Filmofili pa priporočajo, da si vsaj še enkrat ogledate teh 5 …

12-tedenski program hoje za popolne začetnike

Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. …

Dobro počutje

Največji miti o zaščiti pred soncem, zaradi katerih vas vsako leto opeče

Ko bomo nehali verjeti naslednjim mitom, se bomo lahko (končno) ustrezno zaščitili.

Psihologija

4 stvari, ki jih moški ne priznajo

Obstajajo stvari, katerih moški običajno ne priznajo oz. jih skrivajo pred ženskami.

Zdravje

Kaj je holistično zdravje in kako ga lahko izboljšamo?

Holistično zdravje zajema vsa področja zdravja, ki morajo biti med seboj uravnovešena, da lahko živite srečno. Ko se zalomi pri …

Prehrana

Hrana in pijača, ki pospešuje staranje (in je zagotovo tudi na vašem meniju)

Če se s kozmetiko in zdravim načinom življenja borite proti staranju kože, morate nujno poskrbeti tudi za prehrano. Nekatera živila …

Zdravje

4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo

Časa ne moremo obrniti nazaj. A če bi obstajala čarobna tabletka za večno mladost … Veste, kako bi se imenovala?

Nega in lepota

To se zgodi z vašo kožo, če cel dan presedite pred ekranom (opozarja dermatologinja)

Koliko časa prebijete pred elektronskimi napravami?

Fitnes

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

Dobra novica za vse ljubitelje plesa: tudi poletni plesni večeri štejejo kot vadba.

Preventiva

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …

Dobro počutje

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

S tem, ko smo prijazni, tudi sami nekaj pridobimo. Pravzaprav kar veliko in vpliva tudi na naše zdravje.

Diete

Adele izgleda čudovito! Kako je slavna pevka izgubila več kot 45 kilogramov?

Odlična pevka Adele, ki je zares uspela s svojim glasom in ne stasom, je v letu po ločitvi od …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Sezona piknikov

Kako se lotiti priprave lososa v ponvi?

Za vas imamo nekaj nasvetov za pripravo lososa v ponvi, ki bo razvajal brbončice, hkrati pa poskrbel za zdravje.

Prehrana

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Ko vidimo šparglje, vemo, da je pomlad zares tukaj! Sezona špargljev pri nas traja od aprila do sredine junija. Sledi …

Dobro počutje

10 navad ljudi, ki se lepo in počasi starajo (in se tudi v izolaciji veliko smejijo)

Znanstvena dognanja dokazujejo izjemno učinkovitost gibanja in zdrave prehrane pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in povečanju samostojnosti starejše populacije. Zelo pomemben …

Odnosi, Seks

45 vprašanj, s katerimi poskrbite za povsem nove impulze v odnosih (in se naučite veliko tudi o sebi)

Tako hitro lahko izboljšate svoj partnerski odnos, poglobite prijateljstvo in s povsem druge plati spoznate svojo mamo.

Dobro počutje

Vadba ali spanec? Kaj vaše telo pravzaprav potrebuje?

“Potrebujem vadbo, ki me bo napolnila z energijo. Ali pa mogoče popoldanski počitek. Ali oboje?”

Športi

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Nevrologi so ugotovili, da je fizična vadba najboljši način za povečanje števila možganskih celic, njeno pomanjkanje pa povzroči krčenje in …

Moja diagnoza

Možgani se hranijo z vodo, glukozo in dobrimi maščobami

Katere hranilne snovi so najpomembnejše za dobro delovanje naših možganov? S katero hrano se lahko izognemo Alzheimerju in s katero …

Rezultati iskanja

Teh 5 FILMOV bi morali pogledati vsaj DVAKRAT (preverite, zakaj!)

12-tedenski program hoje za popolne začetnike

Največji miti o zaščiti pred soncem, zaradi katerih vas vsako leto opeče

4 stvari, ki jih moški ne priznajo

Kaj je holistično zdravje in kako ga lahko izboljšamo?

Hrana in pijača, ki pospešuje staranje (in je zagotovo tudi na vašem meniju)

4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo

To se zgodi z vašo kožo, če cel dan presedite pred ekranom (opozarja dermatologinja)

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

Adele izgleda čudovito! Kako je slavna pevka izgubila več kot 45 kilogramov?

7 navad, ki nas postarajo

Kako se lotiti priprave lososa v ponvi?

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

10 navad ljudi, ki se lepo in počasi starajo (in se tudi v izolaciji veliko smejijo)

45 vprašanj, s katerimi poskrbite za povsem nove impulze v odnosih (in se naučite veliko tudi o sebi)

Vadba ali spanec? Kaj vaše telo pravzaprav potrebuje?

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Možgani se hranijo z vodo, glukozo in dobrimi maščobami