Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Vam je epidemija pokvarila vadbene načrte? Brez skrbi, saj se vedno najde način za vadbo – fitnes si namreč lahko …
Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …
21 dni, da navada zaživi. 10 000 korakov, da fit postaneš ti.
Ste stari malo čez 35, 40, 50, 60 in se vam kilogrami nabirajo čeprav ne jeste veliko? Žal se večina …
Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. …
Gripa v tokratnem jesensko-zimskem obdobju ne bo edina grožnja za javno zdravje. A zaplete, ki jih lahko povzroči predvsem ranljivim …
Se vam zdijo ovseni kosmiči z mlekom ali jogurtom in s sadjem dolgočasni? Kaj pravite na piškote? Slastni in prav …
Koliko časa prebijete pred elektronskimi napravami?
Tako hitro lahko izboljšate svoj partnerski odnos, poglobite prijateljstvo in s povsem druge plati spoznate svojo mamo.
Cimet – idealna kombinacija začimbe in dobrodejnih lastnosti. In ta vonj, ki prikliče prijetne spomine in spomine na okusno hrano. …
Poleg tega da nas tuširanje z mrzlo vodo zjutraj hitro in popolnoma zbudi, ima hladna ali tudi že mlačna voda …
Zaradi službe, vseh opravkov in družine nimate časa vsak dan preteči dolge razdalje se sproščati ali preizkušati zdravih receptov … …
Staranje je neizbežen proces, mi pa si ga z razvojem kozmetične in zdravstvene industrije vedno bolj želimo zaustaviti ali vsaj …
Holistično zdravje zajema vsa področja zdravja, ki morajo biti med seboj uravnovešena, da lahko živite srečno. Ko se zalomi pri …
Astrologija nam pomaga pri prepoznavanju občutljivih delov telesa in razumevanju povezanosti čustvene in fizične energije z zdravjem.
Če se s kozmetiko in zdravim načinom življenja borite proti staranju kože, morate nujno poskrbeti tudi za prehrano. Nekatera živila …
September je mesec športa, 23. 9. pa posebej praznujemo tudi dan slovenskega športa. Upamo, da si boste v tem mesecu …
Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
