Z majhnimi opravili se lahko izognete vsakodnevnemu stresu. Prihranjena vam bo marsikatera skrb in ostal bo čas za lepše ter pomembnejše stvari. Kaj lahko storite že čez vikend?
Operite posteljnino in pospravite posteljo.
Tudi če ne pospravljate postelje vsako jutro, si med vikendom vzemite čas, da zamenjate posteljnino. Zvečer se boste z veseljem zavili v dišečo odejo, poleg tega boste prisiljeni pospraviti navlako, ki se je znašla v postelji čez cel teden. Obleke in druge stvari nimajo prostora tam.
Operite perilo in razmislite, kaj boste oblekli.
Z opranim perilom boste imeli več možnih kombinacij izgleda za v službo. Vendar si ne pustite preveč izbire, saj je odločanje med vsem kar imate utrujajoče in zamudno. Zvečer razmislite, kaj boste oblekli in izberite vsaj dva večja kosa. Podrobnosti kot so nakit, ruta in jopa lahko dodate zjutraj, če pa bi radi pospali malce dlje, si pripravite vse. Med vikendom razmislite tudi o oblačilih za ostale dni in s tem privarčujete čas. Morda namesto tega pojeste zajtrk.
Pripravite zajtrk in kosilo za ponedeljek.
Ali za več dni, odvisno, koliko časa imate čez teden za kuhanje. Vsega ne morete pripraviti vnaprej, vendar lahko izberete sestavine, narežete zelenjavo in se odločite, katero posodo boste potrebovali. Za smuti si na primer pripravite vse sestavine zvečer tako, da jih zjutraj samo zmiksate in vzamete na pot ali pojeste za zajtrk. Kosila pa spakirajte v posodice in jih odmrznite, ko jih boste potrebovali.
Spraznite smeti.
Prikrajšani boste za stres pred ali po službi in ne boste zamudili avtobusa, ker se vam je na poti do zabojev strgala vreča za smeti. Če vam odnašanje smeti ne predstavlja velikega stresa, se to morda zdi trapasto opravilo, vendar veliko manjših stresorjev poskrbi za napetost že prvi dan v tednu.
Pospravite stanovanje, pomijte kopalnico in kuhinjo ...
Pomivanje kopalnice in kuhinje ne pride na vrsto vsak teden, če ju pretirano ne umažete. Medtem ko so brisanje prahu, sesanje in pometanje obvezni, saj se v petih dneh nabere kar nekaj umazanije, tudi če nimate hišnih ljubljenčkov.
Preglejte koledar in naredite svež seznam opravil.
Tako boste predvideli izredne nakupe, vedeli boste, kdaj pridete domov pozneje, ne boste pozabili na rojstni dan prijateljice in našli kaj, česar se lahko veselite že vnaprej. Splanirajte tudi prosti čas, ki je enako pomemben del dneva kot opravki.
Preberite tudi:
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem