4 / 4
ZDRAVE PALAČINKE
4 jajca
2 banani
¾ skodelice ovsenih kosmičev
1 čajna žlica cimeta
2 čajni žlici nesladkanega kokosovega praška (po želji)
jagode in sadje po izbiri
Zmešajte jajca, banane in ovsene kosmiče v gladko maso. Dodajte cimet in kokosov prašek ter ponovno premešajte, da se banana povsem pretlači in ovseni kosmiči zdrobijo na majhne koščke.
Segrejte ponev in vlijte eno zajemalko mase. Palačinko pecite 2 minuti na eni strani in 2 minuti na drugi. Čas skrajšajte, ko bo ponev že dobro segreta.
Ko so palačinke pripravljene, jih obložite z jagodami in drugim sezonskim sadjem ter postrezite še tople.
Preverite tudi:
- 8 nasvetov, da bo hujšanje uspešno
- 3 neizprosne življenjske lekcije, ki sem se jih naučil z obiskovanjem fitnesa
- Tek vam lahko spremeni življenje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?