Pozabite na potisk s prsi: No, ne dobesedno. Toda zapomnite si: če želite izgledati dobro, ne pozabite vključiti celega telesa. Torej, trenirajte tudi spodnji del telesa!
Preberite še: http://bit.ly/1iT0Tsq
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
