Poiščite partnerja: Trenirajte s prijateljem. Če poznate koga, ki je nekoč stopal po isti poti kot vi in dosegel cilj, toliko bolje. Lahko vam pomaga z dragocenimi nasveti, ki vas ne bodo stali toliko, kot če bi najeli strokovnjaka. Prijatelj pa je lahko tudi odličen motivator.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
