8 nasvetov, kako pridobiti mišično maso

21. 9. 2016
Deli
6 / 9
Profimedia

Pridobivajte počasi: Koliko? Od pol kilograma do kilogram na teden svetujejo strokovnjaki z American College of Sports Medicine. Prve vidne rezultate pričakujte po približno treh mesecih. Morda se zdi dolgo, vendar je priporočljivo, da si vzamete čas in težo pridobite na zdrav način.

Novo na Metroplay: "PCOS lahko vpliva na skoraj vsak del našega telesa" | Anja Kikl