Kdaj ste nazadnje kaj preložili na jutri, čeprav bi morali storiti danes?
Preverite, v katerem tipu odlašanja se najbolj prepoznate.
SANJAČ
To je nekdo, ki običajno podcenjuje, koliko časa bo potreboval za določeno nalogo ali opravek. Hitro se tudi naveliča svojega dela. To se zgodi zato, ker sanjač potrebuje raznolikost na vseh področjih, tako v službi kot v zasebnem življenju pri ljubezni, hobijih, dnevnih opravilih ...
Rešitev: Sanjači naj si raje kot dolgoročne cilje zastavijo manjše dnevne cilje in se trudijo biti realistični pri tem, koliko časa jim bo vzelo, da nekaj izpolnijo. Včasih potrebujejo opomnik, da si morajo za kaj vzeti več časa.
Preverite tudi Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino! ali pa Kako pomembna je dodatna ura spanja?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?