Dilema: prijateljski ali toksični odnos? Kaj meni stroka in kaj o tem menite vi?

Ste morda kdaj opazili, da prijateljstvo z nekom, s komer ste včasih radi preživljali svoj prosti čas ni več takšno kot je bilo nekoč? Iščete pravi razlog za to, pa ga ne najdete? Razlogov je lahko več, kateri je pravi pa seveda veste le vi. V veliko primerih vztrajamo v toksičnih odnosih, ker nas na osebo vežejo lepi spomini in se oklepamo upanja, da bo morda ponovno tako kot je nekoč bilo. Ali pa se prijatelju popolnoma podredimo, se mu prilagodimo in mu poskušamo ustrezati. Nas je zanimalo, kaj o tem meni stroka.

Kaj je toksičen odnos?

Charlotte Johnson, strokovnjakinja za odnose iz Združenega kraljestva je povedala:

"Toksična oseba je nekdo, ki se pretvarja, da je vaš prijatelj, vendar od vas pričakuje določeno korist. Na primer, za vašim hrbtom vas opravlja in nima namena ustvariti trdnega prijateljstva z vami. Običajno vas izkoristi za sklepanje prijateljstev z drugimi vašimi prijatelji in znanci in potem, ko se vzpostavi povezava, se več ne pretvarja, da je vaš prijatelj."

Kako prepoznati toksično osebo?

Po Johnson-ovi obstajajo trije znaki, na katere bodite pozorni, da prepoznate toksično osebo.

1. Vse naredijo, da bi bili boljši kot vi

Toksična oseba vas bo poskušala ponižati tako, da bo tekmovala z vami v najmanjših stvareh, od cene vaših oblačil do odločitev, ki jih sprejemate v svoji poklicni karieri. Vse za to, da daje vtis, da je v življenju dosegla več kot vi in da zato zamujate večino priložnosti, ki jih ona zna izkoristiti.

2. Radi nenehno ponižujejo druge ljudi

Ne glede na to, kako pogosto je ogovarjanje v družbi, bodite na to posebej pozorni. Če opazite ponavljajoče se in neprijazne komentarje prijatelja o drugih ljudeh, je to lahko znak, da se družite s toksično osebo ali nekom, s pomanjkanjem samozavesti.

3. Vedno želijo govoriti samo o sebi

Če vaš prijatelj ves čas govori samo o sebi, in o dosežkih/skrbeh, ki jih ima trenutno, in ne vpraša, kako ste vi, ga ne skrbi za vaše interese, potem je to pomemben signal, da imate opravka s toksično osebo.

Se lahko vajin odnos še vedno reši?

Johnson svetuje: "Bolj moramo podpirati naša prijateljstva in jih vsaj poskušati popraviti, namesto da kažemo s prstom en na drugega in prekinemo prijateljstvo zaradi prizadetih čustev."

Če se na srečanju s prijateljem ne počutite prijetno, svetujemo, da začnite postavljati vprašanja. Morda boste našli odgovor na to, zakaj želi vaš prijatelj govoriti le o sebi in morda s tem spodbudili prijatelja, da začne drugače razmišljati.

Dobro se je vprašati, zakaj se prijatelj ne počuti dovolj varnega, da bi pred vami pokazal svojo ranljivost in da bi ga lahko bolje razumeli.

Če opažate, da je prijatelj ali prijateljica bolj zadržana in se vam umika, potem bi morali prepoznati vzorec, ko vajin odnos ni več to, kat si želite – vprašajte se, kako lahko poskusite izboljšati ta odnos.

Prijatelju ali prijateljici postavite vprašanje. Cilj je deliti zelo majhen delček opažanja in svojega občutka, nato pa biti tiho in prijatelju oz. prijateljici prisluhniti. Ni čas, da začnete naštevati stvari in mu/ji očitati. Zgolj vprašajte in prisluhnite. Prepričani smo, da boste dobili povsem novo perspektivo.

In kaj o tem menite vi?

Imate tudi vi podobne izkušnje z vašimi prijatelji? Kako ste rešili odnos? Kakšno je vaše mnenje o napisanem? Naš nasvet v prazničnem decembru: podarite svojim prijateljem posebne kupone, ki smo jih pripravili za vas, predvsem pa jim namenite dragocen čas in pozornost. Če se potrudite, da jim iskreno prisluhnete, verjamemo, da boste s prijatelji preživeli praznike, ki se jih boste z veseljem večkrat spominjali.

vir:

https://www.newsweek.com/friendship-toxic-friend-frenemy-differences-1756755