Ni še prepozno, da pridete v formo. Zato vas v mesecu aprilu vabimo, da se pridružite trem samostojnim delavnicam za odrasle, ki vas bodo popljale v svet borilnih veščin. Za udeležbo na delavnicah predznanje ni potrebno.
Delavnice bodo potekale 10., 17. in 24. aprila in so namenjene spoznavanju in razumevanju vsebin, ki se bolj ali manj nanašajo na borilne veščine.
Med drugim boste izvedeli, kako si lahko s pomočjo borilnih veščin
- izboljšamo počutje,
- zmanjšamo vpliv stresa in
- celo okrepimo zdravje.
Vodil jih bo Tone Ančnik, mojster karateja in taj či čuana. Karate je pričel trenirati leta 1976, s taj či čuanom pa se ukvarja vse od leta 1991.
Komu so delavnice namenjene?
Delavnice so primerne za ženske in moške. Za udeležbo predznanje ni potrebno, prav tako telesne obremenitve ne bodo prehude. Potrebujete le lahkotno oblačilo in čiste športne copate z gladkim podplatom. Lahko vadite tudi bosi.
Delavnice:
- klub A – 10. aprila od 18.30-20.00; Karate – samoobramba,
- klub B – 17. aprila od 18.30-20.00; Qi gong – sestav dihalnih in energijskih vaj,
- klub C – 24. aprila od 18.30-20.00; Tai ji quan (taj či čuan) – znebimo se stresa.
Cena posamezne delavnice je 15€, dveh 25€ in vseh treh 35€ (za eno osebo).
Lokacija: Dunajska 370, Ljubljana - Črnuče (pri gostilni Rogovilc).
Posamezna delavnica bo izvedena, če se nanjo prijavijo najmanj trije oziroma ne več kot dvanajst udeležencev. Delo v manjših skupinah omogoča neposreden stik med udeleženci in učiteljem.
Prijavite se preko telefona 041 698 856, osebno ali prijavnice, ki jo najdete na povezavi www.dojo-ancnik.si - novice.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?