Darja Švajger Mohorič: Jogijsko dihanje

22. 1. 2007
Deli
Darja Švajger Mohorič: Jogijsko dihanje

Pevka se je pred petimi leti začela ukvarjati z jogo kar s pomočjo knjig. Sprva ji je bil za zgled priročnik, po katerem je izvajala 24 asan, danes pa se zgleduje po skupno treh knjigah, ki ji pomagajo razmigati telo in zmasirati notranje organe.

"Pomembno je, da osvojite jogijsko dihanje oziroma dihanje s prepono, saj vaje ne bodo koristne, če dihanje ne bo pravilno, " vam svetuje Darja, ki ji je bilo na začetku težko, čeprav je zaradi petja znala dihati s prepono.

Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa