5 / 5
KOMOLCI NAVZVEN
Ko se spuščate po hribu navzdol, komolci navzven lahko dajo približen občutek letenja, vendar tega vseeno ne počnite. Ne le, da položaj ni ravno učinkovit, ampak tudi izgleda nerodno. Prej kot se zaveste, lahko zadanete ob vejo ali drugo prepreko, poleg tega vas takšen položaj rok upočasni. Roke naj bodo na krmilu in ob telesu.
TEKAČI NE PREZRITE TEKAŠKEGA VIKENDA!
Aprila vas čaka aktiven konec tedna, kjer bomo:
- vadili v različnih vadbenih skupinah (začetnih in naprednih)
- poslušali predavanje dr. Branka Škofa in Tadeja Verbošta
- imeli posebnega gosta
- prekolesarili zanimivo traso (po želji).
Za strokovne in kakovostne treninge bodo poskrbeli trenerji Akademskega atletskega društva Slovan.
Več informacij in prijavnico dobite na povezavi: Aprila vabljeni na tekaški tabor!
SE VIDIMO V MEDULINU!
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"