Aktivni.si

Fitnes

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

Program vadbe vsebuje različne elemente, ki skupaj tvorijo celovit vadbeni program. Večina vadečih se osredotoča na najbolj zabaven del - …

Fitnes

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Ljudje se čedalje bolj zavedajo, da morajo za svoje zdravje in počutje nekaj storiti. Zato se področje zdrave prehrane, telesne …

Odnosi, Seks

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Kaj uničuje vaš partnerski odnos?

Psihologija

Kaj se zgodi, če pozabite na lastne šibke točke

Kaj se zgodi, če pozabite na lastne šibke točke in se osredotočite na stvari, ki delujejo?

Psihologija

7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)

Ali se kdaj počutite, kot da bi lahko bili srečni, če bi stvari bile samo malo drugačne? Veste, da je …

Zdravje

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Sodeč po obvestilih o novih žrtvah zaradi okužbe z zdaj že vsem dobro znanim koronavirusom kaže, da zadeva še zdaleč …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Psihologija

Notranji glas vas ne bo vedno vodil k pravim stvarem

Naredite kar največ napak, ob tem pa si prizadevajte, da jih ne ponavljate. Tako boste rasli.

Moja diagnoza

Večina ljudi v Sloveniji za rakom zboli zaradi slabega življenjskega sloga

Ob letošnjem Svetovnem dnevu boja proti raku želijo na NIJZ (Nacionalni inštitut za javno zdravje) poudariti pomen sodelovanja v presejalnih …

Nasveti

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kakšna je popolna formula, ki bo ektomorfa spremenila v mezomorfa, ne glede na genetske predispozicije? Mike, Brad in Jason so …

Odnosi, Seks

Malo za šalo, veliko zares: Kakšna bi bila idealna ženska, če bi jo moški naročali po meri?

Ženske niti ne iščemo popolnega moškega, ker vemo, da ga ni. Tako nekako kot si ženske želimo jesti, kar želimo …

Joga, pilates

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Vid je mlad inštruktor joge iz Ljubljane, ki pravi, da je joga veliko več kot le fizično delo. Joga je …

Dobro počutje

Omislite si “ponedeljke za nove začetke”

Kaj boste znova začenjali in to vsak teden?

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Nasveti

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali …

Moja diagnoza

Tudi pozimi kolesarite, a upoštevajte TE nasvete

Vsi tisti, ki veliko kolesarite veste, da ima kolesarjenje pozimi tako prednosti kot slabosti. Poglejmo, kako je lahko kolesarjenje užitek …

Odnosi, Seks

Za dobro zvezo se je potrebno potruditi! 11 navad parov, ki imajo zdrav odnos

Partnerska zveza ni enostavna zadeva. Kakovosten odnos ne nastane sam od sebe ali le iz ljubezni, pač pa zahteva stalno …

Odnosi, Seks

Nikoli se ne poročite z moškim ali žensko, ki ima te lastnosti

Premislite, ali si življenje zares želite deliti s takšno osebo.

Za telo in dušo

Na kaj se morate opomniti, ko izgubite iskrico v sebi

Ste že kdaj pomislili na to, za kaj se sploh splača živeti? Zakaj bi se še trudili iz dneva v …

Moja diagnoza

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi

Naj nas nižje temperature in čas po praznikih ne ustavijo. Začnimo (in nadaljujmo) z miganjem. V nadaljevanju si preberite kako.

Rezultati iskanja

Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Kaj se zgodi, če pozabite na lastne šibke točke

7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)

Naj koronavirus ne bo samo vzrok za paniko, ampak tudi lekcija za naprej (piše: Darjo Hrib)

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Notranji glas vas ne bo vedno vodil k pravim stvarem

Večina ljudi v Sloveniji za rakom zboli zaradi slabega življenjskega sloga

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Malo za šalo, veliko zares: Kakšna bi bila idealna ženska, če bi jo moški naročali po meri?

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Omislite si “ponedeljke za nove začetke”

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Tudi pozimi kolesarite, a upoštevajte TE nasvete

Za dobro zvezo se je potrebno potruditi! 11 navad parov, ki imajo zdrav odnos

Nikoli se ne poročite z moškim ali žensko, ki ima te lastnosti

Na kaj se morate opomniti, ko izgubite iskrico v sebi

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi