Vsak nasvet, ki naj bi izboljšal vašo fizično pripravljenost, ne drži. Preverite, katere morate zagotovo preslišati.
Shujšate lahko v določen del telesaŽal ne gre tako preprosto. Če izgubljate kilograme z redno rekreacijo, ne morete določati, na katerem delu telesa boste pokurili maščobo. Lahko pa naredite vaje za utrjevanje določenih mišic in s tem preoblikujete ter okrepite telo.
Preberite tudi: