Tika Hribar: "Ponavadi je koža tista, ki nam prva pokaže, da nekaj ni v redu"

24. 6. 2025
Tika Hribar: "Ponavadi je koža tista, ki nam prva pokaže, da nekaj ni v redu" (foto: AML)
AML

Pravi, da se ravno na koži lahko najprej pokaže, če nekaj ni v redu z našim zdravjem.

Tukaj je zadnja epizoda letošnje sezone Aktivni podkasta, v kateri je z nami Tika Hribar: strastna ljubiteljica in raziskovalka nege kože, ki deluje pod Instagram profilom @tixibeauty. Tika na svojem profilu deli nasvete, ocene izdelkov in smernice, ki lahko pripomorejo k bolj sijoči koži in nam pomagajo, da upočasnimo njeno staranje, hkrati pa je tudi soavtorica knjige Živjo, lepa koža! - prvega priročnika za nego kože v slovenskem jeziku.

Koža kot ogledalo našega notranjega stanja

Tika poudarja, da se ravno na koži lahko pojavijo prvi znaki, da nekaj ni v redu z našim telesom: "Ponavadi je koža tista, ki prva pokaže, da nekaj ni v redu." Dodaja, da je koža naš organ, in da nanjo vpliva naš življenjski slog, tako kot na vse ostale organe v našem telesu. Če torej ne skrbimo najbolje zase, se to pozna tudi na naši koži.

Ravno življenjski slog je tisti, ki najbolj vpliva na zdravje kože: bolj, kot sama kozmetika. "Seveda je nega pomembna. A moramo vedeti, da kreme prihajajo 'od zunaj'. Tisto, kar prihaja 'od znotraj', ima veliko večji učinek," pravi Tika.

"Živim na Havajih in to so razlogi, zakaj vam ne priporočam selitve sem"

V pogovoru nam je zaupala, katere so tiste navade, ki najbolj pospešijo staranje kože, kako na zdravje kože vpliva prehrana, katere prehranske dodatke je smiselno uporabljati, pa tudi, kako z nego še dodatno podpreti zdravje svoje kože.

Celotnemu pogovoru prisluhnite tukaj: