Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Prehrana po jutranjem teku

Pozdravljeni! Začela sem redno teči zjutraj(od 5-5. 30h, saj zgodaj začnem s službo). Navajena sem zajtrkovati in sploh ne morem od doma ne da bi …

Tema: Prehrana

Oznake: jutranji, prehrana, tek

Težave pri dieti.!

Hejlo. * Odločila sem se za 90 dnevno ločevalno dieto in mi za enkrat gre precej dobro. Vendar mam majhno težavo: ne diši mi kaj …

Tema: Prehrana

Oznake: dieta, težave

Kaj jesti za malico?

Odločila sem se za spremembo svoje prehrane, saj želim shujšati in hkrati se zdravo prehranjevati. Tudi gibanje sem vključila zraven in sicer (zaenkrat) hitro hojo …

Tema: Prehrana

Oznake: prehrana

Železo z vitaminom C v šumečih tabletah

So šumeče tablete z železom in vitaminom C, ki jih raztopimo v vodi, priporočljive? Sama namreč ne jem mesa (razen perutnine in rib) in se …

Tema: Prehrana

Oznake: šumeče, tablete, železo

topel čaj in arabci

Zanima me zakaj v vročih deželah sploh pijejo topel čaj , če mrzla pijača bolj hidrira? hvala

Tema: Prehrana

Oznake: čaj, topel

Veganska prehrana

Živjo! Že 7 let sem vegeterijanka, 2 meseca nazaj pa sem prenehala jesti tudi mlečne izdelke, jajca, ribe itd. skratka vse kar je živalskega . …

Tema: Prehrana

Oznake: prehrana, veganska

L-Carnitin

S tekom se ukvarjam nekaj mesecev 3x-4x tedensko. Zanima me vaše mnenje o uživanju L-Carnitina pred začetkom vadbe (tekom). Kakšni so stranski učinki oz. za …

Tema: Prehrana

Oznake: L carnitin

Prehrana za hujšanje

Pozdravljeni! Stara sem 24 let, visoka 168 cm, težka 75 kg; želim shujšati 10 - 15 kg. Med šolskim letom treniram 2x na teden trebušne …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, prehrana

Optimalna izguba telesne teže

Pozdravljeni! Zanima me, koliko kilogramov na teden je najboljše za zdravo izgubo telesne teže? Namreč odločila sem se za hujšanje, vendar ne dieto, ampak spremembo …

Tema: Prehrana

Oznake: izguba, optimalna, teže

Kako naj jem v času hujšanja?

Zdravo. Stara sem 17 let imam 58kg in 168cm rada bi shujšala za 4-5kg. Telovadim vsak dan od 20 minut in več vaje uporabljam z …

Tema: Prehrana

Oznake: Forma, hujšanje, prehrana

Zaenkrat ni člankov na to temo.

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Prehrana po jutranjem teku

Težave pri dieti.!

Kaj jesti za malico?

Železo z vitaminom C v šumečih tabletah

topel čaj in arabci

Veganska prehrana

L-Carnitin

Prehrana za hujšanje

Optimalna izguba telesne teže

Kako naj jem v času hujšanja?

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic