Strokovnjaki

Marko Mrak

Marko Mrak je vrhunski osebni in kondicijski trener z izjemnimi uspehi v vrhunskem športu v Sloveniji in tujini, vodja skupine trenerjev Marko Mrak TEAM, osebni trener, svetovalec in predavatelj ter avtor slovenskega ra?unalniškega programa za Osebno trenerstvo in prehrano OT2.1;

Vprašajte strokovnjaka

Članki
Odgovori na vprašanja

Železo z vitaminom C v šumečih tabletah

So šumeče tablete z železom in vitaminom C, ki jih raztopimo v vodi, priporočljive? Sama namreč ne jem mesa (razen perutnine in rib) in se …

Tema: Prehrana

Oznake: šumeče, tablete, železo

topel čaj in arabci

Zanima me zakaj v vročih deželah sploh pijejo topel čaj , če mrzla pijača bolj hidrira? hvala

Tema: Prehrana

Oznake: čaj, topel

Veganska prehrana

Živjo! Že 7 let sem vegeterijanka, 2 meseca nazaj pa sem prenehala jesti tudi mlečne izdelke, jajca, ribe itd. skratka vse kar je živalskega . …

Tema: Prehrana

Oznake: prehrana, veganska

Prehrana za hujšanje

Pozdravljeni! Stara sem 24 let, visoka 168 cm, težka 75 kg; želim shujšati 10 - 15 kg. Med šolskim letom treniram 2x na teden trebušne …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, prehrana

L-Carnitin

S tekom se ukvarjam nekaj mesecev 3x-4x tedensko. Zanima me vaše mnenje o uživanju L-Carnitina pred začetkom vadbe (tekom). Kakšni so stranski učinki oz. za …

Tema: Prehrana

Oznake: L carnitin

Optimalna izguba telesne teže

Pozdravljeni! Zanima me, koliko kilogramov na teden je najboljše za zdravo izgubo telesne teže? Namreč odločila sem se za hujšanje, vendar ne dieto, ampak spremembo …

Tema: Prehrana

Oznake: izguba, optimalna, teže

Pridobitev licence za delo osebnega fitnes trenerja

Pozdravljeni! Že kar nekaj mesecev iščem seminarje oziroma izobraževanja za pridobitev licence za delo osebnega trenerja. Vendar žal nikjer ne najdem nič. Spletna stran Fitnes …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: fitnes, izobraževanje

Zdrava hrana

Pozdravljeni! Mene pa samo informativno zanima, če se lahko od preveč (količinsko preveč) zdrave hrane zrediš, da se je preveč naješ. Zdrava hrana tj. veliko …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: hrana, zdrava

kako shujsati

kako naj shujsam?

Tema: Strokovnjaki

Hujšanje brez spremembe velikosti prsi

Zdravo! Rada bi izgubila par kilogramčkov, da bi imela lepo oblikovano telo, vendar samo športanje ni dovolj. Imam ravno pravo velikost prsi in tega ne …

Tema: Strokovnjaki

Zaenkrat ni člankov tega strokovnjaka.

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Marko Mrak

Železo z vitaminom C v šumečih tabletah

topel čaj in arabci

Veganska prehrana

Prehrana za hujšanje

L-Carnitin

Optimalna izguba telesne teže

Pridobitev licence za delo osebnega fitnes trenerja

Zdrava hrana

kako shujsati

Hujšanje brez spremembe velikosti prsi

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic