Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Pomankanje energije

Imam problem z pomankanjem energije. Ko grem na aerobiko nimam energije za ves ta skakanje in tek. Ko gledam druge jim lepo uspeva. Drugače imam …

Tema: Prehrana

Oznake: motivacija

potešitev lakote

Pozdravljena, sem dekle, ki ima mnogo preveč kg zato sem se odločila, da bi spremenila življenski slog. Veliko je tistih ponedelkov, ko se za to …

Tema: Prehrana

Oznake: motivacija

izguba teže

Pozdravljeni! Imam podobne težave, kot večina žensk ki pišejo v vašo rubriko! Stara sem 24 let in imam 2 leti starega sina. Preden sem zanosila …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, izguba teže, otrok

kako biti aktivna

Pozdravljeni, zanima me kako naj postanem aktivna, vadba v fitnessu mi ni všeč pa tudi motivacije nimam veliko, prehrana je dokaj neredna. Vem kaj moram …

Tema: Prehrana

Oznake: motivacija, nlp

zacarani krog

zivjo! imam en problem ki me tezi ze 2 leti. zelim si shujsati, a sem se znasla v zacaranem krogu. ko se odlocim hujsati jem …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje

Kruh

Pozdravljeni! Zanima me zakaj vsi priporočajo jesti polnozrnati, črni, koruzni . . kruh, ko pa je mnogo bolj zdrav bel kruh, saj ne vsebuje konzervansov, …

Tema: Prehrana

Oznake: črni kruh

prehrana in inzulin

Porast inzulina pred športno aktivnostjo ob zaužitju določene hrane-ali mi lahko malo ve razložite o tem Katero hrano sploh lahko zaužijem in koliko pred startom …

Tema: Prehrana

Oznake: inzulin

prekrški

Pozdravljeni! Jaz pa se srečujem predvsem z eno težavo, ki je ne morem in ne morem odpraviti, zato me resnično zanimajo Vaši strokovni nasveti. Vedno …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, navade, prehrana, prekrški, slaščice