Foto: profimedia
Verjetno se ti je v teh dneh že zgodilo, da si okleval/a ali greš na tek ali ne. Včasih tudi najbolj zagrizenim ljudem nekoliko zaniha razpoloženje. Če kak dan ne bo volje do teka, si v mislih ponavljaj kakšno lepo misel, ki bo tvoje razpoloženje obrnila tebi v prid.
Včasih si lahko tudi kaj zapoješ. Nikakor pa se ne smeš ustrašiti, če bo tvoje nihanje razpoloženja prišlo na plan takrat, ko boš to najmanj pričakoval/a. Pri ljudeh je to nekaj povsem običajnega.
Svoje razpoloženje moraš torej pripraviti do tega, da pridobiš ponovno voljo do teka. Poleg lepih misli in petja si lahko pred tekom privoščiš tudi kakšo dobroto, ki ti bo dvignila nivo razpoloženja. Toda, naj bo zdrava! V nasprotnem primeru bo nivo dobrega razpoloženja trajalo samo nekaj časa.
Nihanje razpoloženja je torej nekaj vsakdanjega, a ne pusti se! Naj nihanje razpoloženja ne vpliva na to ali iti teči ali ne. Seveda gremo tečt! Morda (zagotovo!) se pa celo zgodi, da bo razpoloženje po teku neprimerno boljše kot pred tekom!