Pozimi lahko kombinacija mraza na prostem in čezmerne izpostavljenosti suhi toploti zaradi centralnega ogrevanja notranjih prostorov povzroči suhe in puste lase. Temu dodajte še sušenje s sušilnikom ... Upoštevajte teh nekaj malih trikov.
Naši lasje pozimi potrebujejo več hidratacije, da so lahko kos temperaturnim spremembam in da so lahko videti brezhibno v vsakem trenutku. Občutek krhkosti las je posledica pomanjkanja sebuma, naravnega olja na lasišču. Kadar telo ne tvori dovolj sebuma na lasišču, so lasje bolj nagnjeni k poškodbam zaradi suhe toplote ali mraza.
Umivanje z vročo vodo lahko poškoduje lase, saj pomaga raztopiti lipide, ki so ključni za gladkost in sijaj las. Prav tako so razcepljene konice pogosto posledica izpostavljenosti čezmerni toploti, suhih pogojev ali vlečenja las. Pojavijo se namreč, ko se lasno steblo scefra.
V hladnejših mesecih nanesete več vlažilnega izdelka na kožo, bodite v tem letnem času radodarni tudi z izdelki za nego las.
Poleg tega pa za ljubečo zimsko nego las upoštevajte še nekaj malih trikov:
- Lase raje sperite z mlačno vodo in na koncu še z malo mrzle, da zaprete lasne mešičke.
- Poskrbite za primerno vlažnost prostora. Če nimate vlažilnika zraka, si pomagajte s posodo, ki jo lahko postavite na radiator. Voda bo osvežila zrak, ki tako rad izsuši vaše lase.
- Redno se strizite vsakih šest do osem tednov in umivajte lase s posebnimi izdelki, ki lase negujejo in jih obnavljajo od znotraj. Preberite: 5 sadežev, ki kožo nahranijo tudi globinsko
- Nosite kapo iz naravnega materiala, da zmanjšate znojenje in da bo imelo vaše lasišče dovolj zraka. Poleg tega ne pozabite sneti kape takoj, ko vstopite v zaprt prostor. Kapa namreč ščiti vaše lase, ko ste zunaj, v trenutku, ko stopite v zaprt prostor, pa pomeni dodatno izsuševanje vaših las.
- Ne pozabite piti dovolj vode.
- Izogibajte se sušenju s sušilnikom in ravnanju ter kodranju las z aparatom. Če že uporabite aparat za ravnanje ali kodranje, pred tem lase popolnoma posušite, da ne poškodujete lasnih mešičkov. Sicer pa je najbolje, da se vaši lasje posušijo naravno na zraku.
- Živila, ki spodbujajo rast zdravih, sijočih las, vsebujejo dobre maščobe. Mednje spadajo avokado, bučna semena, zelena listnata zelenjava in laneno seme – vsa ta živila so bogata z maščobnimi kislinami omega 3 in omega 6. Špinača vsebuje tudi veliko železa, ki je ključen za zdrave lase.
- Občasno se lahko pozabavate in zmešate svojo masko za lase. Za sijoče, živahne lase zmešajte avokado, morsko sol, limonov sok in alojin gel. Zmes nanesite na vse lase, počakajte nekaj ur in jo nato sperite.
Preberite še: 12 odličnih nasvetov za sijočo in nežno kožo tudi pozimi
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?