Pisana dieta: Prehranjevanje po barvah

12. 11. 2016 | Vir: liza.aktivni.si
Deli

Ni kaj, ob vseh možnih dietah so se nutricionisti domislili še diete glede na barve, ki je menda prav tako učinkovita. 'Barvni' režim prehranjevanja naj ne bi temeljil na stradanju, rezultat pa je hitro viden. Vaša naloga? Držite se barv hrane po dnevih in dobro uravnoteženih obrokov, rezultat pa vas bo pozitivno presenetil.

1 / 4
Profimedia

BELI DAN

Zajtrk: Frape z 2 dl mleka z nizkim odstotkom maščob in dve banani

Malica: Banana

Kosilo: Gobova kremna juha, piščančji file z žara, rezina integriranega kruha

Večerja: Rezanci s sirom

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"