5 / 5
Iščite alternative, ki so izvedljive
Ker ne morete na fitnes, skupinsko vadbo ali tek s tekaško skupino, boste morali vadbo prilagoditi, da kondicija vseeno ne bo pošla in se rezultati ne bodo slabšali.
Veliko lahko naredite, če telovadite doma in kot pripomočke uporabite domače predmete (polne steklenice vode za uteži, blazine za preskakovanje ...).
Morda je sedaj čas, da naredite več treningov za moč, ki bodo izboljšali vaš športni nastop in delate na ravnotežju ter obvladovanju telesa.
- Preverite tudi 6 pozitivnih stvari pri delu od doma: pižama, kava, skuštrana pričeska ... ali pa Spoznajte izbrane kandidatke za Moj aktivni plan 2020
Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu
