5 jutranjih navad, ki bodo pomagale pri hujšanju

8. 12. 2017

Kaj lahko naredite že zjutraj, da boste hitreje dosegli cilj.

Slika 1/5

Obrok si privoščite v miru. Ne glejte televizije, videov, ne berite novic ... Raziskava je pokazala, da je tako veliko manj verjetnosti, da bi pojedli preveč. Zakaj? Menda naj bi na to vplivali zvoki, ki jih slišimo, ko žvečimo hrano.

IN ZAJTRKU DODAJTE ...

Profimedia