8 dejstev, da je vaše telo z leti boljše

8 dejstev, da je vaše telo z leti boljše (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
22. 4. 2013

Še ena svečka na rojstnodnevni torti? Brez panike. Še prej pa preberite tole...

Vsako leto po 40. rojstnem dnevu imate lahko razlog za veselje, ker je v določenih pogledih vaše telo z leti boljše. Spremembe ne bodo dramatične, a že nekaj majhnih psiholoških trikov lahko naredi veliko razliko v tem, kako uživati življenje.

1. Manj stresa

Ko pridete v srednja leta, je možnost, da boste pod stresom, precej manjša. Medtem ko 'nepsihični' dejavniki povzročajo, da ste v umirjenem stanju, to je recimo dober položaj v službi, dejstvo, da so otroci zapustili gnezdo, da ste bolj samozavestni, tudi kemijske spremembe v telesu vplivajo na to.

Izločanje stresnega hormona kortizola se po 50. letu manjša, raven adrenalina, še enega stresnega hormona, pa izgine. Če bo za vami dan iz pekla, boste sicer občutili napetost, a nikakor ne tako velike, kot ste jo v mlajših letih.

2. Manj čvrste prsi

Pri večini žensk se gostota prsi po 50. letu zmanjšuje. Goste prsi vsebujejo visok delež žleznega in vezivnega tkiva, in prav to vezivno tkivo je bolj nagnjeno k nastanku raka kot maščobno tkivo.

Ko se med menopavzo zniža raven estrogena, postane nekaj žleznega in vezivnega tkiva maščoba in tako se zmanjša možnost za nastanek raka na dojkah.

Študije so pokazale, da imajo ženske z gostimi prsmi 25 % večjo možnost za nastanek raka kot tiste, ki imajo slabo gostoto. V prsih, ki imajo manjšo gostoto, je tudi na mamografiji prej opaziti kakšen tumor in možnost preživetja je zaradi zgodnjega odkritja večja.

Dejstvo pa je, da o gostoti svojih prsi ne morete soditi po videzu in otipu, ampak to pokaže le mamografija.

3. Manj nevarne alergije

Se vse življenje bojujete z alergijami? Verjetno vas bodo z leti mučile manj. Po 50. letu se telo manj odzive na sezonske alergije, saj telo takrat proizvaja manj alergijskih protiteles IgE. Tudi alergije na dlake lahko popolnoma izzvenijo. Žal to ne velja za vse. Majhne odstotek ljudi kiha in smrka tudi v poznih letih svojega življenja.

4. Manj prehladov

V poznejših letih je veliko manjša verjetnost, da se boste prehladili ali dobili kakšno virozo, saj vsakič, ko je telo izpostavljeno virozi, to razvije protitelesa, ki varujejo telo, da od tega patogena ne zbolite pozneje v prihodnosti. Ko dopolnite 50 let, je za vami že veliko prehladov in viroz in vaša imuniteta je zelo visoka.

Z gripo pa je malce drugače, saj ti virusi menjujejo mesto napada. Z leti gripe malce mutirajo, kar pomeni, da ste manj imuni, saj je gripa drugačna od tiste, ki ste jo preboleli.

Leta 2009 je na primer izbruhnila gripa H1N1, ki je bila zelo podobna tisti iz leta 1950. Ker so ljudje nekaj let prej preboleli to gripo, ni bilo nič narobe, leta 2009 pa je ta gripa bila zelo močna in se je z njo okužilo veliko ljudi. Z leti število mutiranih grip narašča, zato veliko zdravnikov priporoča cepljenje.

5. Manj zobobolov

Čeprav se z leti manjšajo dlesni in so zato zobje bolj občutljivi, se po drugi strani število zobnih živcev manjša in so zobje manj občutljiv za mrzlo in sladko. Nekateri ljudje, ki so stari 70 ali 80 let, sploh ne čutijo več zob.

6. Bolj čista koža in manj dlak

Težavam z mastno kožo recite zbogom. Po 50. letu starosti se proizvodnja maščobe upočasni. Sijoč videz, ki gre večini na živce, bo izginil. In ker koža proizvaja manj maščobe, se vam posledično tudi lasje mastijo manj in jih ni treba umivati tako pogosto.

Ali razmišljate o lepotni operaciji?

Dejstvo je, da brazgotina na mladi koži ostane veliko bolj opazna kot na stari, saj je ta bolj sproščena in tako brazgotine manj vidne, pa čeprav je celjenje počasnejše kot pri mladi.

Druga dobra plat staranja pa so tudi manj pogosti obiski pri frizerju. Lasje na glavi, dlake na nogah in podpazduho po 60. letu rastejo počasneje. Tudi uporaba dezodoranta ni več tako pogosta, saj se delovanje znojnih žlez z leti manjša.

7. Več intelektualnega potenciala

Čeprav se veliko možganskih funkcij z leti upočasni, se druge izboljšajo. Verjetno se boste težje spomnili točno določene besede, a jih boste imeli v glavi veliko več kot v mlajših letih.

Če berete ali kako drugače stimulirate svoje možgane, bo vaš besedni zaklad z leti veliko bogatejši.

Boljši boste tudi pri reševanju kakšne težave, saj imate za sabo življenjske izkušnje in starejši možgani shranijo duševna izhodišča, ki jih laže prenesejo na novo težavo, ki je tako hitreje rešljiva. Na primer, ko boste kuhale, ne boste imele težave nadomestiti sestavino, ki vam je je zmanjkalo, s katerokoli drugo, saj imate izkušnje.

8. Boljši seks

Sprememba vašega hormonskega ravnovesja v zgodnjih štiridesetih lahko poveča vaš libido in sposobnost orgazma. Ko se raven estrogena niža, se raven testosterona veča. Ta hormonski zasuk lahko poveča vaš seksualni apetit in intenzivnost vašega orgazma. Te spremembe lahko privedejo do pogostejšega seksa, kar tudi krepi imunski sistem.

70 odstotkov žensk trdi, da je njihovo spolno življenje po 60. letu veliko boljše, kot je bilo v mladih letih. Pa tudi ženske so z leti bolj samozavestne, pri moških pa traja dlje, da ejakulirajo,  in tako podaljšujejo užitek za ženske.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri