Običajno disciplinirani ljudje veljajo za dolgočasne, zadrte in nepriljubljene. Nova študija, ki jo je objavila publikacija Journal of Personality, razkriva povsem drugačno sliko.
Znanstveniki so se namreč odločili, da poiščejo povezavo med samonadzorom in zadovoljstvom posameznika, da bi ugotovili, ali so ljudje s strogo samodisciplino resnično manj srečni.
Pokazala se je očitna razlika med ljudmi z velikim samonadzorom in tistimi, ki živijo manj disciplinirano.
Prvi se večkrat izognejo situacijam, ki bi lahko povzročile zmedo med njihovimi cilji, in poročajo o manjšem številu primerov, ko se morajo odločati med kratkoročnim zadovoljstvom ali dolgoročno bolečino. Posledično izkušajo manj negativnih čustev, avtorji pa kot mogočo razlago navajajo, da ljudje z velikim samonadzorom živijo tako, da se izogibajo težavam ali notranjim konfliktom.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
