To je trik, ki bi ga moral poznati vsak ljubitelj kave!
Si tudi vi ne predstavljate jutra brez skodelice kave? Dodajte ji še to preprosto in okusno sestavino ter si tako zagotovite, da boste skozi dan imeli še več energije, hkrati pa ne boste posegali po nezdravih prigrizkih.
Trik znanega kardiologa
Kardiolog dr. Aurelio Rojas na svojem Instagramu razkriva preprost trik. Čeprav je kofein že sam po sebi močan, nekaterim to ni dovolj. Za vse, ki si želijo še več energije, ima dr. Rojas enostaven nasvet: v skodelico kave zjutraj dodajte 100 % kakav v prahu.
Kakav prav tako vsebuje kofein, zato kombinacija z jutranjo kavo okrepi učinek. Seveda vsebnost kofeina v kakavu ni vedno enaka – odvisna je od vrste in količine.
A prednosti te mešanice segajo veliko dlje od večje količine energije. Po besedah kardiologa dodajanje čistega kakava v kavo prinaša naslednje koristi:
- Poveča raven energije
- Podaljša občutek sitosti
- Zmanjša željo po sladkih prigrizkih čez dan
- Deluje protivnetno na srce in ožilje
- Spodbuja nastajanje matičnih celic
- Krepi imunski sistem
Boste preizkusili ta preprost, slasten in koristen trik?
Vir: espresso.co.rs
